반응형 잡담/건강8 탈모 예방에 효과 있는 성분만 정리했습니다 (과학적으로 입증된 것만) 탈모 예방에 효과적인 성분 정리 (과학적 근거 기반)탈모는 유전, 호르몬, 스트레스, 영양 상태 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 그러나 실제로 탈모를 예방하거나 지연시키는 데 효과가 있는 성분은 극히 제한적이며, 그 중에서도 과학적으로 입증된 성분만을 기반으로 소개합니다. 본 글은 국내외 의학 저널 및 임상 근거를 바탕으로 작성되었으며, 상업적 홍보 목적의 비검증 성분은 포함하지 않습니다. 1. 피나스테리드 (Finasteride)작용 기전피나스테리드는 5α-환원효소 제2형 억제제로, 남성 호르몬인 테스토스테론이 탈모의 주된 원인인 DHT(Dihydrotestosterone)로 전환되는 과정을 억제합니다. 이를 통해 모낭 축소 및 모발 얇아짐을 예방할 수 있습니다.임상 효과FDA 및 식약처에서 승인된.. 2025. 4. 25. 약산성 탈모 샴푸 전성분 비교: 의약외품 인증 샴푸 TOP 3 분석(광고 없음) 약산성 탈모 샴푸 성분 비교: 효과, 안전성, 인증까지 꼼꼼히 따져보기건강한 두피 관리를 위한 샴푸 선택 시, 단순히 '탈모 샴푸'라는 문구만 보고 선택하면 충분하지 않습니다. 특히 민감성 두피나 지루성 피부염 경향이 있는 경우, pH 5.5 전후의 약산성 샴푸가 두피 자극을 줄이는 데 효과적입니다. 본 글에서는 의약외품 인증 여부, 주계면활성제 성분, 두피 진정 성분을 기준으로 3종의 대표 약산성 탈모 샴푸를 비교 분석합니다. 1. 비교 기준: 어떤 성분이 중요한가?pH 수치: 건강한 두피 pH는 4.5~5.5. 약산성 제품이 알칼리성 대비 자극 적음계면활성제 종류: 고자극(예: SLS, SLES) vs 저자극(예: 데실글루코사이드, 코코일이세티온산 Na)의약외품 여부: 식약처 인증 여부로 효능 주장 .. 2025. 4. 24. 탈모에 좋은 음식, 과학적으로 검증된 식단 가이드 탈모 예방에 효과적인 식단과 영양소는 무엇인가?탈모는 단순히 유전이나 노화의 문제가 아닙니다. 최근 연구들은 영양소 결핍과 식습관이 탈모를 유발하거나 악화시킬 수 있다고 경고합니다. 따라서 올바른 식단은 탈모 예방과 회복 모두에 중요한 역할을 합니다. 1. 탈모에 영향을 주는 영양소 결핍다수의 논문에 따르면, 다음과 같은 영양소 결핍이 탈모와 관련이 깊습니다.철분(Iron): 특히 여성형 탈모와 깊은 관련이 있음. 혈청 페리틴 수치가 낮을수록 모낭 대사 저하 유발.아연(Zinc): 모세포 증식과 분화에 필수적인 미량원소로, 부족 시 모낭 축소 가능.비타민 D: D 수용체가 모낭 성장주기에 관여함. 부족할 경우 휴지기 탈모 가능성 증가.비오틴(Biotin): 피부 및 모발 건강에 중요한 비타민 B군. 실제.. 2025. 4. 23. 피나스테리드 vs 두타스테리드, 어떤 탈모약이 더 효과적인가? 피나스테리드와 두타스테리드의 작용 원리와 효과 비교탈모 치료제 중 가장 널리 사용되는 약물은 피나스테리드(finasteride)와 두타스테리드(dutasteride)입니다. 두 약물 모두 DHT(디하이드로테스토스테론) 생성을 억제함으로써 모낭 축소를 방지하지만, 효능, 작용 범위, 부작용 측면에서 차이가 존재합니다. 이 글에서는 두 약물의 작용 기전, 임상 비교 결과, 선택 기준 등을 상세히 분석합니다. 1. 탈모 치료제의 작용 메커니즘탈모는 대부분 DHT라는 남성 호르몬 대사산물에 의해 유발됩니다. DHT는 테스토스테론이 5α-환원효소(5α-reductase)에 의해 변환되어 생성됩니다. 이 효소를 억제하는 것이 탈모 치료의 핵심입니다.5α-환원효소의 종류Type I: 피부, 간, 피지선 등에 존재Ty.. 2025. 4. 22. 이전 1 2 다음 반응형